Saindo para almoçar...

Bem, galera, enquanto estudava, mandei esses posts, mas agora vou sair para almoçar! Mais tarde, entro novamente.

Primeira Avaliação

Anotem aí, desde já: Nossa primeira avaliação, será realizada no dia 25/04/12 na salinha 841. Na nossa aula de amanhã, darei mais detalhes. Aguardem.

Os outros

Os outros dias de abril, serão destinados ao pessoal do nono período e a convidados. Exatamente nos dias:

Dia 02/04, 04/04, 08/04, 12/04, 13/04, 15/04, 17/04, 18/04, 22/04, 23/04, 24/04, 25/04, 29/04 e 30/04.

Sequencia de Postagem para Abril/2012

Vejam aqui a nova sequência de postagem, já a partir deste dia 03/04/12. Fiquem ligados pois houve uma pequena alteração em relação ao mês de março.

Dia 03/04/12: Joselane Maria

Dia 05/04/12: Lana Jéssica

Dia 06/04/12: Leidiany Britto

Dia 07/04/12: Livia Taveira

Dia 09/04/12: Luane Martins

Dia 10/04/12: Lucilene Batista

Dia 11/04/12: Lucimara Rodrigues

Dia 14/04/12: Maira Holanda

Dia 16/04/12: Maria Maiara

Dia 19/04/12: Michelle da Silva

Dia 20/04/12: Millena Mirelle

Dia 21/04/12: Mônica Gomes

Dia 26/04/12: Nainny Pereira

Dia 27/04/12: Naiza Carvalho

Dia 28/04/12: Priscila Sousa

Prazeres++

Totalmente orientado a desejos. Maio/Junho 2012.

Da série: Por onde anda o Nutricias!

Acabamos de chegar à terra do Louvre. As estatísticas do Blog mostram que ontem a noite, pela primeira vez, o Nutricias foi acessado na França. Estamos expandindo...

27.500 acessos

Por hora, estamos com pouco mais de 1/4 dos acessos que estamos precisando para comemorar os cem mil. Vamos seguindo em frente que pelas previsões, em janeiro de 2013, alcançaremos nossa meta.

*Detalhe: Se o mundo realmente não acbar dia 21/12/12.

Pocket!

Esse vai caber no seu bolso!

Bom dia!

Mais uma vez, peço desculpas pela demora nas postagens, mas a TIM me deixou na mão outra vez. Tive que vir para a Federal para poder postar. Então vou aproveitar enquanto estudo e trabalho, para ir postando e me comunicando com vocês. Bom domingo para todos!

Flash BBB

E deu Fael! Apesar da enquete daqui do blog apontar o urso como vencedor. Há quem diga que foi a melhor opção, há quem preferisse que a Fabiana ganhasse, a verdade é que eu achei esse BBB fraquissímo.

Desde o primeiro dia, senti que poderia ser um fiasco. Ainda fico com o BBB5 e o BBB7 como os melhores dentre os doze.

Sábado/Domingo

Hoje, resolvi dar um tempo e ficar em casa. Enquanto ouço Gilberto Gil e leio sobre o amor e outros demônios (rs!), volto a lidar com essa conexão da TIM meia boca que faz raiva. Mas, eu sobrevivo...

Back again!

Acabando de aderir a hora do planeta, depois de desligar, estou de volta. Aos trabalhos!

Porque ter um perfil no Facebook?

Pessoal, depois de conseguir sobreviver há 5 anos sem orkut, comecei a me perguntar este ano porque fazer um perfil no Face. A pressão está aumentando cada vez mais...

Mas ainda não cedi e venho resistindo. Fico apenas com meu twitter, onde atendo pelo nome de @mistersampa (quem quiser, adiciona!). Meu grande argumento é a perda de tempo. E ainda tem o Nutricias, esse sim, venho tratando com mais atenção.

Lembrem-se do que falei na aula e a tendência é a segmentação das redes sociais.

Então, quem me responde: Por que ter um perfil no Facebook?

Aviso aos navegantes!

A aula de quarta, dia 04/04/12 às 14h foi transferida para o dia 02/04/12 às 18h, na sala 841. Se liguem!!!

4, 3, 2, 1... Fogo!

Fazendo a nave mãe decolar, cá estou eu, comigo com meus eus, pronto para blogar! Chegando ainda cedo no Nutricias, mas com um grande pequeno problema: meu modem TIM, não está me conectando, então precisei vir a uma lan house.

Estava eu sintonizado neste dial quando li o post de despedida da Vanessa. Então, desde já, vou me desculpar pelas eventuais demoras que possam acontecer. ao longo do meu trajeto. Ao voltar pra casa, tentarei uma nova conexão. Se rolar, estarei, aos vivos!

By @mistersampa.

A Partida .*u*

Toda despedida é dor... tão doce todavia, que eu te diria boa noite até quando amanhecesse o dia.

(William Shakespeare)
  Bom gente linda meu dia de blogueira  chegou ao fim...Até aqui viajamos juntos,mas é aqui que deixo o barco mesmo em movimento, que as experiências compartilhadas no percurso até aqui sejam a alavanca para alcançarmos a alegria de chegar ao destino projetado.o meu  agradecimento àqueles que,estavam presentes.Uma despedida é necessária antes de podermos nos encontrar outra vez, que ela seja um eterno reencontro.

Isso se chama 'AMIZADE ^^

 Amizade é sentimento de
Escolha, liberdade e vontade;
Arde no peito, com carinho e direito,
É fusão de sentimentos iguais, nas
Diferenças normais de cada um,
Amizade sempre cabe mais e mais;
É inesgotável, ilimitado sentimento,
Luz no pensamento que
Ilumina além de nós e
Aplaude a voz do coração;
Amizade é a oportunidade de
Ser e ter amigo, no abraço profundo,
Tamanho do mundo,
Doação cada segundo que
Faz bem ao coração, porque,
Amizade é união.


(Marisa de Medeiros)

Mais que amigas ,minhas irmãs...Amo cada uma ,especiais e essenciais na minha Vida !!!

Vamos nos cuidar Galerinha!!!*

Se cuidássemos melhor da nossa alimentação, viveríamos mais , e acabaríamos de vez com esse câncer embutido que há em todo esse lixo comestível...... então reflitam bastante ,motive-se e mude seus hábitos.

A Hora é agora ..!!!!!

NOVAS DICAS DE SITES: FILMES E SEBOS.

Olá raríssimos seguidores!

Passo a dica dos seguintes sites:

http://filmeshunter.com/

Bom site, com downloads seguros, filmes em AVI, os novos lançamentos. Apesar de ter um acervo ainda pequeno, vale a pena, nesta época de fechamento de sites de download.

http://www.estantevirtual.com.br/

Um site que reúne os principais sebos do Brasil, onde vocês podem achar raridades. A maioria dos compradores estão satisfeitos, tem um sistema de busca muito eficaz e a forma de pagamento é ágil.

Grande abraço a todos.

Gustavo Xavier.

Shampoos Inteligentes

Por Anne Karinne -  Blog da Anne

A novidade do mundo dos cabelos são os shampoos inteligentes, geralmente em forma de creme ele é ideal para fazer aquela “faxina” nos fios danificados ou quimicamente tratados pois oferece uma limpeza suave e condicionante mas não dispensa o uso de condicionadores em seguida.

Sua textura é bem cremosa ajudando assim no desembaraço dos fios enquanto nutre e hidrata promovendo um tratamento comparado aos de salão.

A Loreal Professionel lançou o shampoo em creme Cleasing Balm da linha absolut repair Formulado com ácido lático, esse shampoo cremoso, além de ter um poder de hidratação mais intenso e duradouro, também reconstrói a estrutura dos fios de dentro para fora.

Já a Schwarzkopf lançou o shampoo em creme Repair Rescue: Enquanto a tecnologia Biomimetic recria a superfície do cabelo, o Amino Cell Rebuild Technology age no interior dos fios, reconstituindo toda a sua estrutura.

A dica da Gabi Cartaxo da Marie Claire é: vale usar esse tipo de shampoo três vezes por semana e intercale com o seu tradicional, para o cabelo não se “acostumar” com a formulação. Não pule a etapa do condicionador e aplique uma máscara profunda nos fios uma vez por semana.

Para os festeiros de Plantão !!!!

Gentee o mês de Abril tá chegando e recheado de festas em picos e macroregião ..Aí vai uma pequena agenda apenas das que estou me lembrando no momento..Se vc sabe de mais alguma acrescente na nossa agenda...

11/04/12 em São João da Canabrava do Piauí ( FORRÓ SACODE & FORRÓ PEGADO) - Praça Pública.

12/04/12 em São José do Piauí ( FORRÓ PEGADO & MOLECA 100 VERGONHA ) - Praça Pública.

13/04/12 na AABB de Picos-Pi ( DESEJO DE MENINA ).
20/04/12 Calourada unificada UFPI-UESPI ( MULEKE DOIDO E CHICA ÉGUA)
27/04/12 em Alegrete do Piauí ( GAROTA SAFADA ) - Praça Pública.

Momento de Reflexão...^^

Não podemos mudar os outros,mas podemos mudar nossa maneira de encará-los,compreender suas razões e suas limitações ajuda a vê-los de um ponto de vista mais humano.Perder a calma é a coisa mais fácil do mundo mas é a menos proveitosa.
Perdoar é uma mágica,traz serenidade,cria um ambiente amoroso,enche as pessoas de sentimentos bons.Devemos ter em mente que não existem situações desesperadoras,mas pessoas que se desesperam em determinadas situações...Por isso relaxe mais ,perdoe,ame-se ,pois há tanta coisa linda nessa vida,precisamos aproveitá-las,devemos lembrar que não estaremos aqui para sempre,sejamos felizes enquanto é  tempo!!!!

Observando a cidade de um outro Ângulo !!!!

Ao olhar picos Lá do morro agente se  perde na beleza ...é uma vista surpreendente que sempre me fascina !! Não sou daqui mais aprendi gostar da cidade ,das pessoas, me sinto em casa... De dia a visão é bonita ,mas a noite supera ,é um show a parte !!!

Dicas para alimentar-se bem!!!

Escolher com atenção que tipos de alimentos vão fazer parte da sua refeição, além de formas mais saudáveis de prepará-los, é um bom começo para ter uma alimentação equilibrada no seu dia a dia.

•  Consuma algum alimento fonte de vitamina C quando consumir alimentos ricos em ferro. A vitamina C facilita a absorção do ferro e, desta maneira, ajuda a prevenir a anemia. Traduzindo: quando consumir carnes, aves, peixes, feijões e verduras verdes-escura (ricos em ferro), procure, na mesma refeição, tomar um suco de acerola ou maracujá, ou temperar sua salada com limão ou comer fatias de abacaxi na sobremesa.

• Cozinhe seus legumes em pouca água ou no vapor para preservar seus nutrientes. Quanto mais água for utilizada, maior pode ser a perda de vitaminas. Aproveite a água usada no cozimento dos legumes para enriquecer outros pratos, como molhos, sopas, risotos e tortas.

•  Prefira os sucos não coados e as frutas com casca. Assim, o consumo de fibras será maior e você terá a sensação de saciedade por mais tempo.
•  Procure preparar carnes grelhadas, assadas ou cozidas, evitando as frituras. Antes de prepará-las, retire as gorduras aparentes. Suas refeições vão ficar muito mais leves e saudáveis.

•  Inclua no seu dia a dia lanches práticos entre as refeições. Frutas já lavadas, biscoitos integrais embalados individualmente e frutas secas são fáceis de carregar com você. Outra opção é passar em uma padaria ou lanchonete e comprar um suco ou um iogurte.

•  Uma dica para reduzir o sal em suas receitas é caprichar nos temperos naturais como cebola, alho, pimenta, alecrim, manjericão, açafrão, orégano, salsinha, cebolinha e alho-poró.

^.^ Chegando Agora !!

Olá galerinhah, Tô chegando pra passar o sabadão com vc's Meu Nome é Francisca Vanessa, mais prefiro que me chamem apenas pelo segundo nome,estudo VI periodo de nutrição , sou de Itaueira-PI, pra quem não sabe fica aproximadamente 300km de picos... Agora sou eu que estou no controle da situação!!!! hehe

Reciclagem - parte 1

Empolgada com o Mural da Fabiana do blog Reciclar e Decorar, fui ver no histórico das minhas postagens o que eu já fiz de reaproveitamento.

Fiquei surpresa em rever o que fiz, que delícia quando vemos que podemos fazer uma transformação.

Há diversas fotos, então o post vai ficar grande, mas vale a pena.

Reaproveitei papelão para fazer estrelas e pinheirinho na decoração de Natal.

O balde de alumínio gelou nossas bebibas e o vasinho serviu os petiscos.

Quadros comprados na loja de R$1,99 e reaproveitado para um risque e rabisque, feito com um pedaço de tecido e quadros que são folhas de capa de caderno.

E este quadro, aproveitei a moldura e fiz para o meu escritório um local para minhas anotações.

Móveis que foram repaginados com papel contact (armário rosa e o armário da cozinha) e a fruteira que estava desgastada com anos de uso e ficou novinha.

Este aparador amarelo, está no quarto da Julia, antes era branco bem desgatado e fazia parte de um espelho, separamos os dois e reaproveitamos para ela.

A escrivaninha, que é o nosso xodó da casa, quando ganhamos, ela era de uma madeira bem escura e a Ju queria rosa, começamos a transformação, aqui no blog há diversas versões dela com antes e depois e até que chegamos aonde queríamos, pintada de rosa e com apliques de papel contact.

Meu escritório que tem a cadeira e a mesa que foram resgatados da rua, e o caixote de feira repaginado.

Este post vai ter que ser feito em duas etapas, pois está ficando pesado demais, logo mais faço a parte dois.

Se você se identificou com estas transformações e fez também as suas, deixe seu comentário e link, terei um enorme prazer em ir conhecer as suas.

É hora de dar Xau... =)

É isso ai galera, to ficando por aqui... E passo a vez para minha colega Francisca Vanessa.

Espero que vocês tenham gostado. Bye,Bye.

Abraço

100 Coisas que você deveria fazer antes de morrer

1. Escrever um livro.
2. Fazer boas ações.
3. Reciclar.
4. Participar de uma passeata.
5. Viajar sem destino certo.
6. Dormir até tarde no fim de semana.
7. Largar o trabalho mais cedo e ir para o cinema ou praia.
8. Conhecer um lugar paradisíaco.
9. Acordar bem cedo para ver o sol nascer.
10. Ver o sol se pôr na praia.
11. Montar a cavalo.
12. Dar comida na boca de uma vaca.
13. Fazer um mapa astral ou ler a sorte no tarô mesmo sem acreditar.
14. Ir a um show de seu ídolo, mesmo que o ingresso seja um absurdo.
15. Virar a noite numa festa legal com amigos que você gosta, mesmo que o dia seguinte seja de trabalho.
16. Dançar dança de salão, mesmo não tendo ritmo.
17. Tomar banho de chuva.
18. Jogar o celular pela janela quando ele estiver te estressando.
19. Gritar bem alto de alegria ou de raiva.
20. Deitar no gramado e admirar as estrelas.
21. Explorar a internet por horas, sem objetivo definido.
22. Parar um pouco e pensar na vida e formas de melhorá-la.
23. Plantar árvores.
24. Ouvir os lamentos de uma pessoa que precise de um ombro amigo.
25. Tomar banho quente e demorado num dia frio.
26. Cuidar de animais.
27. Viajar de avião.
28. Dançar como se ninguém estivesse olhando.
29. Falar horas ao telefone com alguém que você não vê há tempos.
30. Chorar de saudades.
31. Ouvir bem alto músicas antigas enquanto faz faxina em casa.
32. Rasgar papéis velhos.
33. Rir à toa até doer a barriga.
34. Perdoar.
35. Rolar na grama.
36. Dar bons conselhos.
37. Dar as roupas velhas para a caridade.
38. Cantar no karaokê para uma platéia de desconhecidos, mesmo desafinando.
39. Dizer "eu te amo" com sinceridade.
40. Pegar um bebê no colo.
41. Socorrer um animal abandonado.
42. Dar de comer a quem tem fome.
43. Andar de montanha-russa.
44. Ver trilogias de filmes no mesmo dia.
45. Ficar um dia inteiro de pijama.
46. Tirar férias e "sumir" do mundo.
47. Meditar.
48. Contar uma pequena mentira para aliviar a dor de alguém.
49. Ir a uma festa à fantasia e se fantasiar de verdade.
50. Participar de uma peça de teatro.
51. Nadar no rio.
52. Dançar juntinho com quem se ama.
53. Comer um doce bem grande que você gosta sem culpa
54. Virar a noite lendo um livro legal, mesmo tendo que trabalhar no dia seguinte.
55. Dizer "bom dia" ao motorista, ao trocador, ao porteiro...
56. Tirar um dia para si.
57. Ajudar uma pessoa idosa a atravessar a rua.
58. Dar e receber conselhos.
59. Fazer uma coletânea de músicas preferidas.
60. Ver filmes antigos na televisão.
61. Criticar o sistema.
62. Beber com os amigos.
63. Fotografar lugares bonitos e pessoas queridas.
64. Admirar o mar.
65. Planejar viagens, mesmo que imaginárias.
66. Ensinar uma pessoa a ler.
67. Enviar cartões de Natal para amigos.
68. Brincar com uma criança.
69. Mandar flores.
70. Fazer uma homenagem a alguém.
71. Ver fotos antigas.
72. Arrumar gavetas e armários.
73. Falar uns desaforos para quem te perturba e humilha.
74. Fugir de casa por um dia.
75. Procurar respostas para perguntas impossíveis, mesmo que não as ache.
76. Rezar.
77. Pintar sua casa.
78. Fazer uma gentileza.
79. Dar de comer (e não dinheiro) a quem pede na rua.
80. Sonhar acordado.
81. Sorrir.
82. Desmontar e remontar um equipamento.
83. Tomar sorvete num dia bem quente de verão.
84. Cantar uma música que você gosta lendo a letra.
85. Participar de uma oficina de animação.
86. Deixar um bilhete carinhoso na bolsa/carteira de quem se ama.
87. Escrever uma carta ou e-mail para um amigo distante.
88. Fazer algum trabalho artesanal, mesmo que não tenha talento.
89. Filosofar sobre a vida.
90. Fazer festa surpresa para amigos queridos.
91. Andar descalço na areia da praia.
92. Pular atrás de um bloco de carnaval.
93. Estudar, um pouco que seja, sobre a História de seu país.
94. Montar um mural de fotos.
95. Observar o vôo dos pássaros.
96. Dar um presente sincero ara alguém que se goste.
97. Descobrir a origem das coisas.
98. Fazer brigadeiro e comer direto na panela.
99. Emocionar-se ao ver um filme, teatro ou ler um livro.
100. Desculpar-se sinceramente.

E aí? Gostou?? COmente! Adicione mais experiências legais a essa lista!!!

Porque solidão pode ser fatal

A falta de companhia humana pode fazer mal a uma pessoa, e isso vai além de um simples problema psicológico: pesquisadores da Universidade de Chicago (EUA) afirmam que existe uma relação direta e biológica entre a solidão e a queda da qualidade nos indicadores de saúde.

A lista de problemas que a solidão pode ocasionar, conforme explicam os cientistas americanos, é extensa, incluindo endurecimento das artérias (o que leva à pressão alta), inflamações pelo corpo e até problemas cognitivos, de memória e aprendizagem.

O estudo, feito em parceria com cientistas da UCLA (Universidade da Califórnia em Los Angeles), mostrou que até o sistema imunológico muda com o tempo em pessoas que passam por grandes períodos de solidão.

Alguns genes entram em super atividade em pessoas socialmente isoladas, e a maioria deles está ligada a respostas antivirais e à produção de anticorpos. Isso leva a uma disfunção destas tarefas do organismo, e o corpo perde boa parte de suas defesas naturais.

Isso acontece, segundo os cientistas, porque o corpo humano tem uma capacidade imunológica limitada: ele precisa escolher entre lutar contra ameaças virais ou proteger o corpo contra a invasão de bactérias. Como o solitário tende a ver o mundo como um lugar ameaçador, o corpo foca as atenções contra as invasões externas de bactérias, abrindo caminho para ação dos vírus.

Nesse momento, o problema fica ainda mais intenso. O organismo desprotegido aumenta o risco de desenvolver tumores cancerígenos, infecções e doenças no coração. Em um estágio ainda mais elevado, os hormônios são afetados, e nasce o risco de complicações como um ataque cardíaco fulminante ou um derrame. A solidão joga um papel em todas essas ameaças.

O agravante, no caso da solidão, é um problema cíclico. Quanto maior a solidão de uma pessoa, mais cresce sua tendência a ter uma saúde ruim, e os efeitos dessa saúde tornam o paciente ainda mais isolado.

O motivo deste ciclo é uma consequência natural: a solidão não apenas faz o solitário infeliz, mas também mais inseguro, e o corpo sabe interpretar estes sinais.[LiveScience, Foto]

Música da Semana

Felicidade - Marcelo Jeneci e Laura Lavieri

PS:Essa música é tão linda, e o clipe é perfeito.

Programas de Saúde em Picos!

   

O município de Picos oferece amploatendimento na área da saúde, tanto no setor público quanto privado, atendendoa demanda da microrregião em diversas especialidades.

§  PSF- Programa deSaúde da Família

§  PACS- Programa deAgentes Comunitários de Saúde

§  PCCN- Programa deCombate às Carências Nutricionais

§  PCT- Programa deCombate e Controle da Tuberculose

§  PCH- Programa deCombate e Controle da Hanseníase

§  PCCG- Programa deControle do Câncer Ginecológico

§  Programa de Rasteiode Câncer de Mama

§  Programa deImunização

§  Programa deVigilância Epidemiológica

§  Programa de Controledo Diabetes

§  Programa de Controleda Hipertensão

§  Programa de Controledo Tabagismo e outros fatores de risco de Câncer

§  Programa de Combate eControle das DST's-AIDS

§  Programa deVigilância Sanitária

Para quem quer participar de congressos da Nutrição... #FicaDica -->

ABRIL/2012


5º Congresso Latino Americano de Gastronomia e Nutrição
Promotor: Sociedade Brasileira de Gastronomia e Nutrição – SBGAN
Dias: 12 a 14 de abril de 2012 - Cidade: São Paulo
Telefone: 11 2978.8731 - Site: www.sbgan.org.br
E-mail:
Local: Mercure Nortel SP - Av Luiz Dumont Villares, 400 – Santana – SP – SP – Brasil
VI Fórum de Síndrome Metabólica e IV ESED
Promotor: Sociedade Brasileira de Diabetes
Dias: 19 a 21 de abril - Cidade: Fortaleza - CE
Telefone: (85) 4011-1572 - Site:
E-mail: metabolica2012@arxweb.com.br

World Nutrition Rio 2012
Promotor: World Public Health Nutrition Association
Dias: 27 a 30 de abril de 2012 - Cidade: Rio de Janeiro - RJ
Telefone: 21 23340679 - Site: www.worldnutritionrio2012.com.br
E-mail: oc.wnrio2012@gmail.com
Congresso da World Public Health Nutrition Association
Promotor: Abrasco
Dias: 27 a 30 de Abril de 2012 - Cidade: Rio de Janeiro - RJ
Telefone: contato pelo site - Site: www.wphna.org
E-mail: contato pelo site




MAIO/2012


IV Congresso Brasileiro de Fibrose Cística
Promotor: Grupo Brasileiro de Estudos de Fibrose Cística
Dias: 02 a 05 de maio de 2012 - Cidade: Florianópolis, SC
Telefone: contato pelo site - Site: http://www.cbfc2012.com.br/
E-mail: contato pelo site


XV CONFELANYD Y XI FAGRAN
Promotor: ASSOCIACION ARGENTINA DE GRADUADOS EN NUTRICIÓN
Dias: 10 a 12 de Maio de 2012 - Cidade: Rosario, Santa Fe. REPÚBLICA ARGENTINA
Telefone: (0342) 4554295 - Site: contato por e-mail ou telefone
E-mail: congresograduadosnutricion@hotmail.com
Congresso Internacional Nutrição Especializada & EXPO SEM GLÚTEN
Promotor: CBAN
Dias: 25 e 26 de maio de 2012 - Cidade: Rio de Janeiro
Telefone: - Site: www.exposemgluten.com.br
E-mail:
Local: Centro de Convenções Bolsa Rio - CCBR. Praça XV, 20. Inscrições abertas a partir de 27 de
fevereiro. Congresso e workshops com vagas limitadas.




SETEMBRO/2012


XVI International Congress of Dietetics
Promotor:
Dias: 5 a 8 de setembro de 2012 - Cidade: Sydney - Australia
Telefone: 61 2 9265-0700 - Site: www.internationaldietetics.org/icd.asp
E-mail: icd2012@arinex.com.au


XXII Congresso Brasileiro de Nutrição - CONBRAN 2012
Promotor: ASBRAN e APN
Dias: 26 a 29 de setembro de 2012 - Cidade: Recife/PE
Telefone: (81) 3463-0206/0729 - Site: www.conbran.com.br
E-mail: conbran@conbran.com.br


O CONBRAN é o maior evento nacional de Nutrição e nesta edição reúne quatro eventos internacionais.
•III Congresso Ibero-americano de Nutrição
•II Simpósio Ibero-americano de Nutrição Esportiva
•I Simpósio Ibero-americano de Produção de Refeições
•I Simpósio Ibero-americano de Nutrição Clínica Baseada em Evidências
TEMA: Alimentação Adequada de Sustentaibilidade Social


OUTUBRO/2012


IX Congreso de la sociedad española de nutrición comunitária
Promotor: SENC
Dias: 25 a 27 de outubro de 2012 - Cidade: Barcelona - Espanha
Telefone: (34) 944411254 - Site: www.nutricioncomunitaria.org
E-mail: info@nutricioncomunitaria.org

Um pouco de Picos...

Picos é um município brasileiro do estado do Piauí.Conhecida como Cidade Modelo e Capital do Mel. Cidade jovem, tem como principalcaracterística social a mistura étnica pois sua população é formada porindivíduos das mais diversas partes do país. Geograficamente é cortada pelo rioGuaribas, que apesar de ser um rio temporário, alivia o famoso calor das tardespicoenses.

Situa-se na região centro-sul doPiauí. É a cidade mais desenvolvida economicamente dessa região. Essacaracterística aliada ao seu posicionamento geográfico lhe conferem a condiçãode pólo comercial efervescente no Piauí (especialmente de combustíveis e mel).É cortada pelaBR-316 (ou Rodovia Transamazônica), BR-407, BR-230 e ficamuito próxima a BR-020. É uma das maiores produtoras de mel do país edestaca-se também por sediar uma unidade do Exército Brasileiro (3ºBEC -Batalhão de Engenharia e Construção).

Como melhorar a sua pele de maneira simples e eficaz

Se sua mãe reclamava que você comia poucos vegetais, ela estava certa! Uma nova pesquisa sugere que eles não são

apenas bons para sua saúde, mas também deixam sua pele mais bela para o sexo oposto.

A pesquisa, feita na Universidade de St. Andrews, na Escócia, estudou os efeitos do consumo das frutas e vegetais na

cor da pele. Ao estudar 35 participantes, no período de seis semanas, eles descobriram que aqueles que comeram mais

“coisas boas” tiveram um aumento nas cores vermelha e amarela na pele.

São mudanças pequenas que realmente tornam as pessoas mais atraentes. De fato, os pesquisadores fizeram também

testes psicológicos em conjunto com os da alimentação, e descobriram que aqueles que comiam mais vegetais

pareciam mais atraentes para os outros.

Vale comentar que o estudo foi feito em uma população caucasiana, mas os benefícios na saúde deveriam ser o

suficiente para que você pense mais na parte verde do prato, independente dos benefícios na aparência. [ Gizmodo ]

Beber oito copos de água por dia ajuda a proteger os rins?

O ditado de que beber oito copos de água por dia faz bem para a saúde global é amplamente considerado um mito.

Porém, pesquisas ao longo dos anos sugerem que beber mais água ajuda a limpar os rins de sódio, ureia e toxinas do

corpo. No ano passado, dois grandes estudos encontraram um menor risco de problemas renais a longo prazo entre as

pessoas que bebem mais água e outros líquidos por dia.

Pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, acompanharam mais de 2.400 pessoas com mais de 50 anos.

Aquelas que bebiam mais líquidos, cerca de três litros por dia, tinham um risco significativamente mais baixo de doença

renal crônica do que as que bebiam menos.

Outro estudo publicado no mês passado por cientistas canadenses que seguiram por sete anos 2.148 homens e

mulheres saudáveis, com idade média 46 anos, chegou a conclusões semelhantes.

Os pesquisadores olharam para os marcadores da função renal e de saúde e usaram o volume urinário para determinar

a quantidade de líquidos que os indivíduos bebiam diariamente. Após o controle para diabetes, fumo, medicamentos e

outros fatores, eles descobriram que aqueles que tinham o maior volume de urina – em outras palavras, aqueles que

bebiam mais líquidos – eram menos suscetíveis ao declínio da função renal.

Os resultados não significam que você deva beber muita água, o que pode causar efeitos colaterais. Mas fornecem

evidências de que aumentar moderadamente sua ingestão de líquidos, acima de dois litros por dia, pode de fato

beneficiar o rim.

“Acredite ou não, agora temos provas para apoiar o ‘mito’ de que oito copos grandes de líquido por dia é bom para os

rins”, disse o Dr. William Clark, um dos autores do estudo.[NewYorkTimes]

Porque ter nojo pode ser bom

           A cara denojo que fazemos é universal. Podemos imaginar a face contorcida que comunicaum sentimento de repulsa e nojo.Aranhas, criaturas gosmentas e muco podem provocar isso. A reação geralmente ése distanciar da causa.

Comoresultado, sensações de nojo nos ajudam a evitar, ou pelo menos reconhecer,aquilo que nos é perigoso – e por umaboa razão, dizem os psicólogos.

           Quando setrata de doenças infecciosas, o nojo surgiu para nos ajudar a manter distânciade doentes, água suja,vômito,fluídos corporais e tudo que nos faz dizer “eca”.

Em umartigo, o Dr. Val Curtis argumenta que evitar o que nos dá nojo é essencialpara prevenir a transmissão de todas asgrandes doenças infecciosas,diarreia,infecções respiratórias, malária, sarampo, HIV, tuberculose e vermes parasitaspodem ser evitados se pensarmosem aspectos de higiene, comenta Curtis.

 Conheça os maiores traços de doençasinfecciosas que provocam aversão:

• Diarreia– fezes, água e comida contaminada, vômito

• Hepatite– fezes, água e comida contaminada, vômito

• Lepra– lesões na pele, muco nasal

• Sarampo– feridas, secreções nasais e da garganta

• Peste– feridas, pessoas contaminadas, ratos, moscas

• Tuberculose– muco nasal, saliva, pouca ventilação

Algosimples como lavar as mãos com sabão poderia salvar um milhão de vidas anualmente,pois assim a transmissão seria impedida.

Usar o Facebook melhora seu humor?

                      As pessoas usam redes sociais como o Facebook por diversas razões,incluindo experiências emocionais que elas gostam e desejam repetir.

Em um novo estudo, medições de respostas físicas e psicológicascomo ritmo respiratório, atividade cerebral e dilatação das pupilas, queapontam o estado psicofisiológico da pessoa, foram coletadas em grupos queparticiparam de atividades relaxantes e estressantes, ou que navegaram pela contapessoal do Facebook. Os resultados revelaram diferenças significantes nasexperiências entre uma atividade e o Facebook, sendo que a rede social semostrou a melhor.

Mas as opiniões são diversas. Um estudo recente concluiu que se você tem baixa autoestima, não deve passarmuito tempo no Facebook. [ScienceDaily].

Quem sou eu?

Bem, eu me chamo Fátima Raimunda dos Santos, natural de Paulistana- PI, graduanda em nutrição pela Universidade Federal do Piauí- UFPI. Estou sempre aberta para aprender coisas novas, procuro ter convicção de tudo que faço, costumo ler a Bíblia e sou fiel as minhas amizades...Amo meus sobrinhos, e também gosto de curtir a natureza.

Algumas das coisas que eu adoro na vida:

Eu e meus sobrinhos...

Adoro aproveitar a natureza...

=)

Curtindo com as amigas...

Uma pessoa especial...

O importante é querer alcançar seus objetivos, o resto vem em consequência dessa força de vontade... By: Fátima Raimunda

Novos Produtos

Bom dia!!

Hoje vim mostrar um pouco do que andei fazendo estes dias:

A pedido de uma cliente, fiz os chaveiros que apelidei de Portugal com aplique de coração e a sianinha de tamanho maior.

Ontem a noite fiz estes dois novos chaveiros, amei!!

Eles são uma ótima dica para presentear como lembrancinha de maternidade, Dia das Mães, Aniversário, uma graça para presentear a você mesma rsrsrs

Fiz esses bloquinhos para a comemoração das mulheres da Igreja Metodista, cada bloquinho contêm 20 folhas para uso, a tag  e a folha da frente pode ser escolhidos como desejar.

Estes bloquinhos de anotações. são o modelo que aprendi fazer no curso de scrap híbrido, eles contêm 90 folhas para uso cada e o legal destes é que posso aplicar folhas de scrap book e tags de scrap híbrido e para dar um charme a mais apliquei a costurinha que amo fazer.

A quem goste do outro modelo

Eles também são com 90 folhas, a diferença é que a capa é forrada com tecido e mais estreita.

Na hora da compra especifique o modelo que deseja.

 

Todos estes produtos estão a venda, quando desejar um orçamento envie um email para sdtup.orcamento@bol.com.br

Pequenas inspirações, grandes mudanças...

Crédito da imagem: BHG

Estas caixas de tecido são práticas, porque organizam tudo. A parte frontal com um local para identificação auxilia, e muito, na hora de procurarmos algum item, por isso, nunca deixe de categorizar e etiquetar nada!

Hoje a dica é super-rápida. Com o início da pós-graduação o tempo, que já era corrido, ficou ainda mais escasso. E haja organização para dar conta de tudo! 

As postagens, infelizmente, não estão tão frequentes, mas dentro do possível, vou postando aqui neste "bloguito" tão querido e que completa dois anos de existência, graças a vocês.

Saiba que me orgulho muito daqui e dos e-mails que recebo com toda história de como a organização mudou suas vidas... É muito gratificante poder ajudar mesmo de longe.

Beijos!

Rafaela Lima

Uma provocação...

Pessoas, enquanto a nossa blogueira Fátima ainda aquece as turbinas para blogar, como ainda estou aqui no lab na Federal, comecei as minhas pesquisas sobre os alimentos afrodisíacos e descobri uma monografia defendida na UnB em 2004 que estuda a relação entre o amor e a comida. Achei o texto interessante e levou-me a duas reflexões:

Existe uma relação entre a comida e o amor?

Se existe, Qual a relação entre a comida e o sexo?

Tirem as crianças da frente do monitor e arrisquem-se nos comments! A noite está apenas começando...

By @mistersampa.

PS: Quem quiser o pdf da monografia me pede que eu passo ou procura na rede.

Moroccanoil Treatment Light e Creme definidor de cachos

Oi..

Vem chegando mais novidades da "HAIR BRASIL" 2012 - 

Pois bem, sobre "MOROCCANOIL" que já se tornou o queridinho das brasileiras, têm-se falado bastante sobre O novo óleo de tratamento Moroccanoil Light, contém os mesmos resultados milagrosos que a formula original, mas com uma consistência mais leve, perfeita para cabelos mais finos ou claros.

A base de óleo de argan, ele fortifica o cabelo, melhora aelasticidade, hidrata os fios, protege contra agressores naturais externos erespeita as necessidades específicas de cabelo mais fino. Moroccanoil Lighttraz melhoras e alívio para cabelos quebradiços, deixando-o luminoso e saudáveldas raízes às pontas. 

Outra novidade é o Creme definidor de cachos 

Lançamentos para cabelos ondulados e cacheados naturalmente foi formulado com tecnologia avançada que oferece hidratação e auxílio na hora de desembaraçar o cabelo. Ele é resistente à umidade, entrega movimentos para o cabelo enquanto melhora a formação natural de cachos e oferece maior duração, adicionando volume, controle e brilho.

OBS: Aos interessados em comprar produtos Moroccanoil, eu indico a Patrícia, é só clicar aqui Empório Argan .